neljapäev, 21. juuli 2016

SÜNDMUSED: 



Meie esindus Joogafestivalil.


Joogafestivali II päev. 


DOULAD Joogafestivalil 23 - 24 juuli.

Joogafestivalil leiab mõnusa koha titade imetamiseks ja mähkimiseks. 
Võimalik on küsida personaalset nõu raseduse ja imetamise teemadel (imetamisnõustamine).
Toimuvad jututoad ja massaaž.

Mida DOULA teeb?

Toetab emotsionaalselt, vajadusel analüüsib ja tervendab naise eelnevaid sünnitusi.

Pakub rasedusaegset toetust ja sünnituseks ettevalmistust (võimlemine, jooga, hingamine).
Tutvustab erinevaid sünnitusasendeid ja loomulikke valuvaigisteid, et sünnitus oleks sujuvam ja kergem.
Rahustab ja julgustab.
Aitab koostada sünnitusplaani.
Hoolitseb, et sünnitusel oleks ümbritsev keskkond sünnitajat toetav
Annab sünnitaja eelistustest ja soovidest teada haiglapersonalile.
Toetab ja julgustab meest ja perekonda.
Külastab naist sünnitusjärgsel ajal, et kergendada vastsündinuga toimetulekut, pakub imetamisnõustamist.

kolmapäev, 20. juuli 2016


Olen ametlikult DOULA, pere - ja sünnitoetaja.







Lõpetamine Hundiallika Keskuses.





Eksamid olid väga emotsionaalsed.


teisipäev, 19. juuli 2016


GALERII. 

Kaunid naised kõhubeebidega meie ümber. 


Nõmme-Harku Terviserada. :)



Joogafestivalil 2016 juuli.



Ettevalmistused pisipere sünniks. Tartus at Kvartal

Tore päev loomaaias. 






DUULA STUUDIO TEGEMISED.
Rasedate Jooga, Võimlemine, Pere - ja Sünnitoetus.







Enne jooga tundi ...








Tüdrukute õhtu. 
Kahe tunnis sisse mahub tutvumine, jooga, lugude jagamine ja doulajuturing.







Duula Stuudiot saab kutsuda ka enda juurte. 

JOOGA-DOULA-JUTURING 
ning Tunne on just see ÕIGE! 
Sai jagatud ja naised oli ülirahul!  (10 liiget, nendest paar rasedat)
Jagamine on tervendav tunne lausa.








esmaspäev, 18. juuli 2016




KOOLITUSED:


1) IMETAMISNÕUSTAJAD  40 tundi.







2) Läbisin kahepäevase põhjaliku ESMAABI KOOLITUSE.
Korraldas eesti Punane Rist.








3) TÄIENDKOOLITUS.
Imetamisnõustajate täiendkoolitus "Ema haigused ja ravimid imetamise ajal"








4) Täiendkoolitus. REFLEKSOLOOGIA.









5) RAVITURBAGA soojendavad mähised, maskid ja massaaz.


Raviturvast on kasutatud juba sajandeid kui antiseptilist, põletikku ja mitmeid vaevusi leevendavat vahendit. 

Raviturbaga soojendavad mähised on lihtne ja tõhus võimalus aidata iseennast ja ka oma lähedasi.

Koolitusel saaime teada:
* Mida raviturvas sisaldab
* Turba tervistavast toimest, milleks ja kuidas seda kasutada.
* Õpisime, kuidas raviturvast mähistena kasutada, kuidas turbaga näo- ja kehamaske teha ning  massaažis kasutada.

laupäev, 12. september 2015



AASTA AEGA KESTEV eestis esimene DOULADE kursus.



 Eesti esimene täispikk PERE- ja SÜNNITOETAJA ehk DOULA õpe.
See on mõeldud neile naistele, kes soovivad õppida toetama teisi naisi ja nende peresid raseduse ajal, sünnitusel ja sünnitusjärgsel perioodil.
Samuti on see neile, kes soovivad õppida, kuidas toetada sünnitust viisil, millest saaks perele rõõmustav, ühendav ja kaunis mälestus, olenemata sellest, kas sünd toimub kodus või haiglas.
Õpe toimub Tallinnas, kahel nädalavahetusel kuus septembrist juunini ja on praktilise suunitlusega. Õppeainete hulka kuuluvad nii naise kui raseduse füsioloogia, viljatuse temaatika, peredünaamika ja psühholoogia, loodusravi baasteadmised kui ka praktilised nõustamisoskused (sh imetamisnõustamine) ja oskused, kuidas doulana reaalselt ka tööle hakata.
Õpetajateks on: Ingrid Kaoküla, Elina Piirimägi, Karita Mikko, Küllike Lillestik, Ülle Lember, Terje Tähe, Elery Tammemägi jpt.
 "Viide FB Põlistarkuste ja Rahvaravi Kool lehelt"